14 au 20 janvier 2024 : Semaine pour un Québec sans tabac
Afin de sensibiliser la population aux méfaits du tabagisme, la Semaine pour un Québec sans tabac bat son plein du 14 au 20 janvier 2024. Pour cette 47e édition, la campagne est pilotée par le Conseil québécois sur le tabac et la santé (CQTS), en collaboration avec le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS).
S’employant à protéger le grand public et sa santé, le Collège des médecins du Québec (CMQ) joint sa voix au mouvement, puisque dans l’exercice de leur profession, quantité de nos membres sont confrontés aux ravages du tabagisme sur leur patientèle. Si ses dangers sur la santé sont bien connus (fumée secondaire, essoufflement, troubles pulmonaires, cancer, etc.), la cigarette continue néanmoins de fragiliser et de faucher un nombre important de gens. Chaque année, 13 000 personnes voient ainsi leur vie partir en fumée dans la province.
Le tabagisme, un enjeu de santé publique
Le problème est particulièrement criant chez les jeunes. Celles et ceux qui se mettent à fumer à l’adolescence sont les plus vulnérables : en gardant cette habitude durant un long moment, leurs chances sont élevées de voir leur existence se terminer prématurément, entre 35 et 69 ans (soit, en moyenne, une vingtaine d’années plus tôt que les personnes non-fumeuses). Des carrières prometteuses sont ainsi stoppées et de belles histoires de vie, brisées, laissant derrière beaucoup d’êtres chers éplorés.
Gagner à arrêter de fumer
Le Collège profitera donc de cette semaine thématique pour relayer des messages de sensibilisation dans son site Web, ses différents canaux de communication et ses réseaux sociaux.
Car il n’est jamais trop tard pour cesser de fumer et en récolter les fruits :
- Après 24 heures seulement, le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme et les poumons commencent à expulser les résidus de fumée, permettant au souffle et au cardio de s’améliorer petit à petit;
- Après un an, le risque d’arrêt cardiaque est réduit de moitié;
- Globalement, aussi, la mortalité associée au cancer du poumon diminue drastiquement.
Des ressources à votre disposition
Vous désirez cesser de fumer pour respirer à pleins poumons, mais avez besoin de soutien dans votre démarche? Bonne nouvelle : plusieurs ressources sont mises gratuitement à votre disposition!
- Aide en ligne : jarrete.qc.ca / iquitnow.qc.ca
- Aide par téléphone : 1 866 JARRETE (1 866 527-7383)
- Aide en personne : Dans les Centres d’abandon du tabagisme du Québec